Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 69.88g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Лента Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, President Сыр Плавленный , Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|