Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 94.81g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Lunch: Витебскхлебпром Хлебцы Три Грации, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Малина, Минская Марка Сметана 15%, Черника, Клубника, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Черешни, Абрикос, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Выдержанный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|