Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 58.34g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: Сахар, Жареное Филе Свинины, SPAR Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Ратибор Джем Абрикосовый, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Добрый Кола, Макароны Отварные, Сельдь Соленая. Dinner: Олейна Масло Растительное , Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|