Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 85.57g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Хрен, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уже Готово Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Холодец . Dinner: Банан, Яблоко, Сливы, Нектарины, Клементины. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Гречка Отварная, Индилайт Сердце Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|