Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
112.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
488 kcal
|
Fat: 6.93g | Prot: 67.72g | Carbs: 38.27g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Савушкин Творог Мягкий 0%, Yoguru Йогурт 1,5%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Савушкин Йогурт Теос 2%, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Globus Кукуруза. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|