Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
509 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 27.44g | Carbs: 28.25g.
Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|