valeriia.streltsova's Journal, 10 Jul 23

Вчора були на дні народження, тому був нормальний такий чітміл 😄 зранку на вагах +400г. Чесно кажучи, думала, буде більше.

Сьогодні повертаюся до адекватного харчування. Сніданок на 440 калорій. За кадром фініки)

---

1490 kcal

Fat: 53.42g | Prot: 83.68g | Carbs: 172.35g.   Breakfast: Финик, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Hungry Papa Хумус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чумак Кукуруза Консервированная, Яйцо Куриное, Помидоры, Куриное Филе, La Vache de Paris Сыр Фета, Авокадо. Lunch: Класс Торт Сникерс, Nescafe Американо с Молоком. Dinner: Чумак Кукуруза Консервированная, Ярило Квас Білий Домашній, Тилапия, Салат Витаминный, Картошка Вареная. Supper: Тилапия, Яйцо, Финик. more...

1875 kcal

Exercise: Breastfeeding - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...