giokaos's Journal, 10 Jul 23

Primo giorno di vacanza...

View Diet Calendar, 10 July 2023:
2853 kcal Fat: 122.71g | Prot: 180.11g | Carbs: 271.94g.   Breakfast: Semi di Girasole Sbucciati, Anguria, Ananas, Yogurt Intero al Naturale, Tonno in Olio (in Scatola), Formaggio Fresco Morbido, Salmone Affumicato, Albume d'uovo. Lunch: Panino Prosciutto e Formaggio. Dinner: Formaggio Fresco Morbido, Coop Avocado , Gelato, Zuppa con Pezzettini di Pollo (in Scatola). Snacks/Other: Gelato. more...
2853 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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