Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 125.93g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Приневское Молоко 1.5%, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Приневское Молоко 1.5%, Окей Редис, Олег Сирота Йогурт Термостатный, Маркет Перекресток Кинза, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Нектарин Белый, ВкусВилл Безе с Арахисом. Dinner: Приневское Молоко 1.5%, Зеленый Листовой Салат, Окей Окунь Морской Жареный, Олег Сирота Йогурт Термостатный, Пятерочка Редис. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черника, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka1973@'s Weight History
|