Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 67.58g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Клубника, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Curtis Черный Чай, Комбинат Питания Гречка Отварная с Луком и Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Dinner: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные Микс 3 в 1, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|