Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 68.15g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Сметана, Чай, Умалат Сыр Кавказский, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щавель, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Вараксино Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Сметана 15%. Dinner: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Чай, Сгущенка, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|