Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 164.74g | Carbs: 390.65g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Сахар, Хлебный Спас Печенье с Молоком, Be First Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|