Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 44.70g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ариант Вареная Колбаса Экстра, Сыробогатов Сыр Голландский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриные Наггетсы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|