Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3380 kcal
|
Fat: 169.47g | Prot: 138.34g | Carbs: 348.42g.
Lunch: Любятово Крекеры с Семенами Льна и Подсолнечника, Простоквашино Сливки 10%, Абрикосы, Черешня, Дыня, Банан, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Куриное Филе, Арахисовая Паста. Dinner: Скрепыши Кукурузные Палочки . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|