otpadik's Journal, 09 Jul 23


View Diet Calendar, 09 July 2023:
1500 kcal Fat: 46.82g | Prot: 114.71g | Carbs: 151.43g.   Breakfast: Фисташки, Абрикос, Корица, Muscletech Протеин Nitrotech, Киноа, Гречка, Овсянка без Глютена в Сухом Виде D.. Lunch: Миндаль Замоченный D., Авокадо Хасс🥑 , Нут Вареный D., Гречка Отварная без Масла D.. Snacks/Other: Muscletech Протеин Nitrotech, Творог. more...
2500 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


otpadik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.