Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 82.19g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Светаево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Молочный Домик Творог 5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Лечо, Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|