Yanis Tsandekov's Journal, 09 Jul 23


View Diet Calendar, 09 July 2023:
1407 kcal Fat: 66.30g | Prot: 82.54g | Carbs: 132.11g.   Breakfast: Красные Вишни, Клубника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шакшука. Lunch: ВкусВилл Куриная Грудка с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Dinner: Киви, Клубника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Суп Куриный . more...
2246 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yanis Tsandekov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.