Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 118.03g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Финик, Помидоры, Вареное Яйцо, Галя Балувана Зразы с Мясом, Vega Milk Кокосовое Молоко, Кофе. Second Breakfast: Ласунка Малюкам. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Паста с Морепродуктами. Dinner: Yofi Хумус с Оливками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Квас, Арбуз. Supper: Тилапия, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriia.streltsova's Weight History
|