Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 140.71g | Prot: 104.77g | Carbs: 42.42g.
Breakfast: Просто Здорово Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Авокадо, Соль, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Сырники. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырники. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|