Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 85.45g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Слада Зефир Классический, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Кабачок. Dinner: Сыр Тильзитер, Молоково Молоко 3,2%, Слада Зефир Классический, Огурец (с Кожурой), Сазан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattetik26's Weight History
|