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konnts halt doch nicht lassen 🙈
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58.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 74.48g | Prot: 99.55g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Nautica Bio Organic Räucher Lachs , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Wrap mit Ei käse tomaten. Dinner: Werder Kinder Tomaten Ketchup, Grillmeister Hähnchen Grillplatte, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. more...
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2117 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Sitting - 5 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
09 Jul 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ja ich hab die Waage so schön in den Kleiderschrank verbannt...und was mach ich ? Steig ich halt im Schlafzimmer auf die Waage 🤣
09 Jul 23 by member: nidi888
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