msgmeric's Journal, 08 Jul 23


View Diet Calendar, 08 July 2023:
1093 kcal Fat: 55.65g | Prot: 79.06g | Carbs: 72.06g.   Breakfast: Muz, Yaban Mersini, Kayısı, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Alpro Coconut Milk. Lunch: Kinoa (Pişmiş), Coban Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Zeytinyağlı Enginar, Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. more...
2259 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


msgmeric's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.