Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 53.47g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Банан, Кофе, Кофе со Сгущёнкой, Капуста, Котлеты из Индейки, Гречка с Маслом, Подлива с Курицей, Соевый Соус, Сметана . Dinner: Сметана , Мороженое Пломбир, Котлеты из Индейки, Гречка с Маслом, Капуста, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|