lilian-86's Journal, 07 Jul 23


View Diet Calendar, 07 July 2023:
1707 kcal Fat: 50.06g | Prot: 101.29g | Carbs: 216.39g.   Breakfast: Mercadona Biscoito Húngaro, Compal Compal de Pêssego, Café Expresso, Mercadona Queijo Flamengo Light, Hacendado Café Solúvel, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro, Pão Multi-Cereais. Lunch: Café Expresso, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vegetais Estufados (sem Carne), Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Mercadona Salada de Massa com Atum e Surimi. Snacks/Other: Uvas, Pastel de Nata, Chá Verde. more...
1672 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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