|
вчера была еда на 1 тыс кал и спорт
|
81.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 80.54g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Dinner: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.teo's Weight History
|