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1296 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 99.41g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vitao Semente de Linhaça Marrom, Maçã, Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Lunch: Laranjas, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Laranjas, Banana Prata, Ovo. more...
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