Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 86.45g | Carbs: 134.45g.
Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Вареное Яйцо, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Dinner: Каждый День Филе Хека, Кабачки Жареные, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Zonin Просекко , Ферреро Раффаэлло, Сыр Маасдам, ВкусВилл Холодец Говяжий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irino-4ka's Weight History
|