Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 119.97g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Салат Огурец с Помидорами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Светаево Молоко 1,5%, Викинг Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|