|
И снова здравствуйте коллеги! Как не срываться ? Какой раз я начинаю правильно питаться и меня хватает максимум на пару недель :( особенно подсчет калорий 🤦🏻♀️ как вы выродились в режим ? Посоветуйте мне стоит пожалуйста 🙏
|
863 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 68.72g | Carbs: 48.96g.
Breakfast: Петрушка, Соевый Соус, Зеленые Оливки, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Селянське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Lunch: Инжир, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
 Comments
ох сколько советов насоветовали 🙈про мотивацию согласна, похудеете если это ваша цель .
18 Jul 23 by member: Anna7270
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistkakate60's Weight History
|