Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 84.67g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Fish House Хек Филе Медальон, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Жокей Кофе, Ne Moloko Соевое с Бананом, Витамин Броколли Капуста Отборная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Ne Moloko Соевое с Бананом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaLuck's Weight History
|