Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 42.36g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Смешанные Орехи, Соусом Песто, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Просто Натурально Брусника, Финик, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|