Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 60.38g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новогрудские Дары Сыр Голандский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский , Майонез, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники Домашние, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalya1012's Weight History
|