Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 58.75g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Iberica Тунец в Подсолнечном Масле, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Черешня, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Капучино, Рис вьетнам, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|