Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
100 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 110.37g | Carbs: 337.28g.
Breakfast: Zielona Budka Lody Bakaliowe , Kotlet Schabowy w Panierce, Sonko Wafel Ryżowy, Sonko Wafel Ryżowy, Truskawki, Trufla, Goplana Krówka Mleczna, Truskawki, Maliny, Kukurydza, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sonko Wafel Ryżowy, Krasnystaw Chłodnik, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, 4Move Shot Magnez, Pilos Mleko 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|