Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 186.29g | Carbs: 243.12g.
Breakfast: Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса, Valio Сыр Голландский 25%. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Global Village Халапеньо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Be First Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|