Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 101.25g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки, Красный Лук, Global Village Шампиньоны, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Пятерочка Персик, Пестравка Творог 0,3%. Dinner: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Золотая семечка Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яичный Желток. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пестравка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Плавание - 11 minutes, Cooking - 52 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana__wow's Weight History
|