Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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773 kcal
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Fat: 27.77g | Prot: 36.09g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. Lunch: ヨコオデイリーフーズ 糖質0 中華麺風黄色麺タイプ, ナス, ごま油, 卵, 小麦粉, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 木綿豆腐, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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