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Hoje é um novo dia e, portanto, uma nova e salutar oportunidade. 💪🏽👊🏽
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2244 kcal
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Fat: 68.62g | Prot: 108.38g | Carbs: 301.12g.
Breakfast: Da Colônia Amendo Power, Suco de Abacaxi, Maçã, Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido), Andu, Laranjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Bolo de Coco, Coxinha de Festa, Empada de Frango, Pão Branco Torrado, Caldo de Mandioca com Frango. Snacks/Other: Alho, Limão, Leão Chá de Camomila, Café, Canela. more...
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2128 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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