Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 158.65g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Body&Fit Smartbar Crunchy Chocolate Peanut Caramel, Магнит Банан, Cremette Zuivel Spread Bieslook Light Творожный Сыр С Травами, Лента Авокадо, Snack A Jacks Sweet Peanut Butter Rice Cake, Prisma Нектарин, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Красный, Milner Jong Belegen Kaas 30+ Твердый Сыр, Jumbo Tostiham Ветчина Из Свинины, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Ah Melk Chocolade Druppels, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%. Dinner: DM Sportness 34% Protein Bar, Isey Skyr Air Mousse Salted Caramel, Old Amsterdam Smeerkaas 47+ Borrel Crème, Ziegler Kaas Wafels, Go Tan Wok Stir Fry Teriyaki Sauce, ВкусВилл Цуккини, Jumbo Gerookte Kipfilet Филе Грудки Цыпленка Копченое, Beemster Extra Belegen Kaas 48+ Твердый Выдержанный Сыр, Nestle Lindahls Pro+Snack Banana, Перекресток Мандарины, Пятерочка Черешня, Fish House Креветки Королевские, Monini Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|