Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 149.59g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Jaffa Napolitanke Tanane Salted Caramel, Перекресток Мандарины, Kplus Pileci Grudi, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate & Raspberry, Belgrader Sir Belgrader Kotur, Myprotein The Whey Salted Caramel, Dodoni Yogurt Greco 0% Grassi, Bakina Tajna Айвар, Магнит Морковь Свежая, Домаhe Дуван Чварци Копчёная Свинина, Ашан Клубника Свежая, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Красный, Sunwhite Thin Rice Cakes Sour Cream and Chives, Milbona Soft Cheese. Dinner: Smoki Choco Sweet Crunchy Snack, Окей Перец Красный, Metro Chef Семга, Pastir Sitan Sir, Sunwhite Thin Rice Cakes Sour Cream and Chives, Магнит Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Belgrader Sir Belgrader Kotur, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Манго, Kplus Pileci Grudi, Moja Kravica Йогурт, Mr. Djemius Rocky Maffin Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|