Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2197 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 152.47g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Nor Aleppo Хумус Классический, Магнит Мандарин, FITKIT Wellnut Crispy, Beemster Creamy & Smooth Hard Goat Cheese, Ашан Клубника Свежая, Магнит Банан, КМК Молоко Нежирное Сгущенное с Сахаром, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Волжаночка Яйцо, Оливковое Масло, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, BALKANIKA Айвар, ВкусВилл Помидоры, Чамзинка Фарш Куриный, Borisovka Мацун 2.5%, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Чанах Домашний Сыр С Тимьяном, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Волжаночка Яйцо. Dinner: Kinder Tronky, Kellogg's Protein Bar Chocolate Caramel, Arabian Delights Chocodate Финик С Миндалём В Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Перекресток Помело, Galbani Ricotta Cremosa, Лента Авокадо, Лунское Море Икра Трески, ООО Игит Чечил Копченый, ИП Степанян Ишли Кюфта, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Kalleh Сыр Мягкий Фета, ВкусВилл Помидоры, Азбука Вкуса Перец Рамиро. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|