Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 69.73g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Dziugas Fresh Grated, Skanėja Кукурузная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Roshen Chocalate Brut, Лимонный Сок, Мёд, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Daumantų Tradicinės Aštrios Garstyčios, Грецкие Орехи, Bonduelle Avižirniai, Olympus Фета Сыр, Апельсин, Авокадо, Lidl Вареная Свекла, Руккола. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Горгонзола, Оливковое Масло, Креветки, Galinta Рис Басмати. Snacks/Other: Igustoselli Saulėje Džiovinti Pomidorai Saulėgrąžų Aliejuje, Virtas Kalakutienos Kumpis Biovela, Rokiškio Grand Lydytas Sūrelis, Sonko Crisp Bread with Spelt & Pumpkin Seeds. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|