Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 83.95g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Vita Verde Руккола, Капуста, Звени Гора Сир Фігура 27%, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Сяйвір Ковбаса , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Рома Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Руккола, Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Куриное Филе Вареное, Капуста, Peruvianone Киноа Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|