Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 30.03g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Банан, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Кофе. Lunch: Банан, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Dinner: Черешня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|