Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 68.64g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Меридиан Кета Слабосолёная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Картофель Отварной. Dinner: Bombbar Протеин Шоколад, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Голубика, Магнит Банан. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raeosa1488's Weight History
|