Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
126 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 105.19g | Prot: 77.04g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Черешня, Арахисовая Паста, Гроднохлебпром Хлебец "Овсяно-Льняной", Клубника, Ляховичок Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебец, Савушкин Ряженка Курага 2%. Dinner: Черешни, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек Пломбир Шоколадный на Вафлях, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глокаякуздра's Weight History
|