Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 179.69g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Лента Огурцы Соленые. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Шпинат, Global Village Халапеньо, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Snacks/Other: Be First Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|