|
Missão cumprida!!! E nem foi tão difícil. Consegui ir num aniversário infantil sem devorar todos os docinhos da festa...kkk Mas teve um segredinho, detonei um churrasco sensacional de almoço, ainda estou sem fome. Quero ver o resultado amanhã.
|
1129 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 127.85g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Body Action 2W Whey Protein Double Source Wpc+Cft, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Alface Americana, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate Vanilla. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|