Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 116.59g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Mr. Ricco Соус Грибной, Maltagliati Спагетти, Polar Креветки Очищенные. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|