Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 75.65g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Кофе, Millennium Dark Chocolate Fruits & Nuts, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Агромол Кефир 1%, Bee Granola Гранола Карамель, Capri-Sun Сок, METRO Chef Чёрные Тигровые Креветки. Dinner: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Чай Несладкий, Millennium Dark Chocolate Fruits & Nuts, Компот, Наша Ряба Фарш Филейный. Snacks/Other: Bee Granola Гранола Банановий Брауні , METRO Chef Чёрные Тигровые Креветки, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriia.streltsova's Weight History
|